Wieso Menschen einen Mentaltrainer benötigen?
Hi, bin ich Janusz
Stressbewältigung und mentale Resilienz.
Die Anforderungen im beruflichen und privaten Leben können erdrückend wirken. Ein Mentaltrainer hilft dir, den Druck besser zu bewältigen, emotionale Blockaden zu lösen und mental stärker zu werden. So kannst du auch in herausfordernden Zeiten ruhig und fokussiert bleiben. Mit einem individuellen Training entwickelst du Techniken, um Stress zu reduzieren und deine Resilienz langfristig zu steigern.
Selbstzweifel überwinden und Selbstvertrauen stärken
Häufig hindern uns negative Gedanken und Selbstzweifel daran, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Ein Mental Coach hilft dir dabei, alte Glaubenssätze zu hinterfragen und ein starkes Selbstbewusstsein aufzubauen. Du wirst lernen, dich selbst zu schätzen und deine Fähigkeiten zu erkennen, was dir neue Chancen im Leben eröffnet.
Klarheit und Zielorientierung
Oft fühlt man sich verloren oder weiß nicht, wie man seine Ziele erreichen kann. Ein Mental Coach unterstützt dich dabei, deine Ziele klar zu definieren und einen strukturierten Plan zu entwickeln, um sie zu erreichen. Mit professioneller Begleitung findest du den richtigen Fokus und kannst deine Wünsche und Träume erfolgreich umsetzen.
Transformation und persönliches Wachstum
Mental Coaching ist ein Katalysator für tiefgehende Veränderungen. Es hilft dir, alte Muster und Glaubenssätze zu durchbrechen und deine persönliche Entwicklung voranzutreiben. Mit den richtigen Tools und Techniken kannst du deine Ziele schneller erreichen, authentisch leben und das Beste aus dir herausholen.
Für Beruflich erfolgreiche Menschen und Führungskräfte, Karrierewechsler und Gründer, Menschen in Übergangsphasen, Studierende und junge Berufseinsteiger, Menschen mit mentalen Blockaden, Paare und Familien – ideal geeignet!
Die klaren Vorteile des Mentaltraining
Profitiere von diesen Vorteilen…
- Steigerung der Selbstwahrnehmung und Klarheit Mentaltraining hilft dir, dich selbst besser zu verstehen. Du lernst, deine eigenen Stärken und Schwächen zu erkennen, deine Werte und Ziele klar zu definieren und herauszufinden, was du wirklich im Leben erreichen möchtest. Mit mehr Klarheit kannst du gezielt auf deine Wünsche und Träume hinarbeiten, ohne dich von Ablenkungen oder äußeren Erwartungen steuern zu lassen.
- Überwindung von Blockaden und Ängsten Viele Menschen kämpfen mit inneren Blockaden, die sie daran hindern, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Sei es die Angst vor dem Scheitern, die Angst vor Ablehnung oder tief verwurzelte negative Glaubenssätze – Mental Coaching hilft dir, diese Hindernisse zu identifizieren und zu überwinden. Dadurch wirst du selbstbewusster und mutiger, Entscheidungen zu treffen und neue Wege zu gehen.
- Erhöhung der Resilienz und Stressbewältigung In einer Welt, die zunehmend von Stress und Unsicherheit geprägt ist, hilft Mental Coaching, die eigene Resilienz zu stärken. Du lernst, wie du mit Stress, Druck und Herausforderungen besser umgehst und dich nicht aus der Ruhe bringen lässt. Du wirst mental widerstandsfähiger und kannst schwierige Lebenssituationen mit mehr Gelassenheit und Kraft meistern.
- Bessere Zielorientierung und Erfolg Ein Mentaltrainer unterstützt dich dabei, klare, realistische und erreichbare Ziele zu setzen. Du wirst lernen, wie du deine Visionen in konkrete Schritte umsetzt und dich immer wieder selbst motivierst, dranzubleiben. Durch eine gezielte Planung und regelmäßige Reflexion erreichst du deine Ziele schneller und effektiver, egal ob im beruflichen oder privaten Bereich.
- Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens Mentaltrainer hilft dir, dein Selbstbewusstsein zu stärken. Du wirst dich weniger von Ängsten oder negativen Gedanken beeinflussen lassen und dich selbst wertschätzen lernen. Du erkennst deine eigenen Fähigkeiten und fängst an, an dich zu glauben – das ist die Grundlage für mehr Erfolg und Zufriedenheit in deinem Leben.
- Verbesserung der Kommunikation und zwischenmenschlicher Beziehungen Ein weiterer Vorteil von Mental Coaching ist die Verbesserung deiner Kommunikationsfähigkeiten. Du lernst, dich klarer auszudrücken, empathischer zu sein und besser auf andere Menschen einzugehen. Diese Fähigkeiten sind nicht nur im Beruf, sondern auch in persönlichen Beziehungen entscheidend, um Missverständnisse zu vermeiden und Konflikte konstruktiv zu lösen.
- Erhöhung der Lebensqualität und persönlichen Zufriedenheit Mentaltraining ist nicht nur auf Erfolg und Leistung ausgerichtet, sondern auch darauf, dir zu helfen, mehr Zufriedenheit und Erfüllung in deinem Leben zu finden. Du wirst lernen, mehr im Einklang mit deinen eigenen Werten und Zielen zu leben, deine Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen, und damit eine tiefere Lebensqualität zu erfahren.
- Mehr Motivation und Durchhaltevermögen Durch die regelmäßige Reflexion und die Arbeit an deinen Zielen wirst du immer wieder neu motiviert, auch in schwierigen Zeiten durchzuhalten. Ein Mentaltrainer unterstützt dich dabei, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und deine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren – selbst wenn es mal Rückschläge gibt.
- Transformation von negativen Denkmustern. Mentaltraining hilft dir, alte, einschränkende Denkmuster und Glaubenssätze zu erkennen und zu verändern. Statt dich von negativen Gedanken und Zweifeln leiten zu lassen, wirst du lernen, eine positive Denkweise zu entwickeln, die dir hilft, deine Ziele zu erreichen und dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten.
Was andere Menschen über mich sagen
Gregor
Diplomierter Pfleger
Vor dem Training stand ich oft vor großen beruflichen Herausforderungen und fühlte mich ständig gestresst und überfordert. Besonders als Diplomierter Pfleger ist der Druck riesig, doch durch das Coaching mit Janusz habe ich nicht nur meine Stressresistenz deutlich verbessert, sondern auch gelernt, klare Ziele zu setzen und fokussiert zu bleiben. Jetzt fühle ich mich viel sicherer in meinen Entscheidungen und habe mehr Freude an meiner Arbeit. Ich kann das Coaching jedem empfehlen, der nach mehr Klarheit und innerer Stärke sucht!“
Gabriela
Selbständig
Nach Jahren in der gleichen Branche (Bank) wusste ich nicht mehr, ob das noch mein Weg ist. Ich fühlte mich verloren und unsicher, wie es weitergehen sollte. Das Coaching mit Janusz hat mir geholfen, Klarheit zu gewinnen und eine berufliche Neuorientierung vorzunehmen, die zu mir und meinen Werten passt. Ich habe jetzt ein klares Ziel vor Augen und weiß genau, was ich tun muss, um es zu erreichen. Die Unterstützung und die Strategien, die ich erhalten habe, waren unbezahlbar.
So arbeite ich mit Dir zusammen
Im ersten Schritt lernst du mich kennen und wir besprechen deine aktuellen Herausforderungen. In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch analysieren wir gemeinsam, wo du im Moment stehst und was du erreichen möchtest. Hierbei ist es wichtig, deine persönlichen Ziele, Ängste und Wünsche genau zu verstehen, damit wir eine individuelle Strategie entwickeln können, die perfekt zu dir passt. Du bekommst auch ein erstes Gefühl dafür, wie ich arbeite und ob die Chemie stimmt.
1. Schritt: Erstgespräch & Zielklärung – Deine Ausgangssituation verstehen
Ziele: Vertrauen aufbauen, die aktuelle Situation des Kunden verstehen und gemeinsam Ziele definieren.
Ablauf:
- Einführung: Erklärung des Coaching-Prozesses und Klärung von Erwartungen.
- Analyse: Identifikation der Herausforderungen und Bedürfnisse des Kunden.
- Zielsetzung: Festlegung konkreter und realistischer Ziele.
2. Schritt: Individuelles Training – Strategien und Lösungen entwickeln
Deine Ziele: z.B. Lösungen entwickeln, Blockaden auflösen und Fortschritte erzielen.
Ablauf:
- Regelmäßige Sitzungen mit individuell abgestimmten Techniken und Übungen.
- Unterstützung bei der Umsetzung der gelernten Strategien im Alltag.
- Feedback und Anpassungen auf Basis des Fortschritts.
3. Schritt: Nachhaltige Umsetzung & Erfolg – Deine Transformation erleben
Ziele: Ergebnisse sichern und langfristige Strategien entwickeln.
Ablauf:
- Evaluierung der erreichten Ziele und Reflexion über den gesamten Prozess.
- Vermittlung von Techniken zur Selbsthilfe und eigenständigen Weiterentwicklung.
- Abschlussgespräch mit der Möglichkeit, bei Bedarf erneut zusammenzuarbeiten.
Über mich
Buchautor von „Warum wir oft nicht wissen, was wir wollen“, Trainer, Unternehmer, Schauspieler, Experte für Internationale Beziehungen und Diplomatie
Ich bin Mag. Janusz Peplinski – Autor, Trainer, Unternehmer mit einer Leidenschaft für persönliches Wachstum und Veränderung. In meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, ihre wahre Richtung zu finden, ihre Blockaden zu überwinden und ihre Ziele mit Klarheit und Selbstvertrauen zu erreichen. Durch meine vielfältigen Erfahrungen als Mentaltrainer, Schauspieler und ausgebildeter Experte für internationale Beziehungen und Diplomatie, bin ich in der Lage, einen ganzheitlichen Ansatz zu bieten, der nicht nur fachlich fundiert, sondern auch tief in der Praxis verankert ist.
Akademische Ausbildung und Internationale Expertise
Meine akademische Ausbildung in Internationalen Beziehungen und Diplomatie (Magister) hat mir das notwendige Wissen und die Perspektiven für das Arbeiten in globalen Kontexten vermittelt. Dabei habe ich gelernt, komplexe Zusammenhänge zu verstehen, interkulturelle Kommunikation zu meistern und strategisch zu denken – Fähigkeiten, die in meiner Arbeit als Coach sowie in meiner beruflichen Karriere von entscheidender Bedeutung sind.
Zusätzlich habe ich postgraduale Studien im Coaching mit einem Fokus auf Psychologie absolviert, wodurch ich tiefgehendes Wissen über menschliches Verhalten und die psychologischen Prozesse gewonnen habe, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Dieses Wissen nutze ich, um meinen Klienten zu helfen, ihre inneren Blockaden zu erkennen und zu überwinden.
Erfahrung im Vertrieb und Kundenbetreuung
Mit jahrelanger Erfahrung im Vertrieb und der Kundenbetreuung bin ich verantwortlich für die Region Polen und betreue internationale Kunden in verschiedenen Branchen. Diese Arbeit hat mir nicht nur praktische Fähigkeiten in der Führung und Kommunikation vermittelt, sondern auch gezeigt, wie wichtig es ist, mit Menschen auf einer tiefen, empathischen Ebene zu interagieren. In meiner Rolle als Mentaltrainer fließt dieses Wissen direkt ein, um meinen Klienten in allen Bereichen ihres Lebens zu helfen – sei es in beruflichen Entscheidungen, in der persönlichen Entwicklung oder beim Aufbau eines Unternehmens.
Gründer von BeautyMed Akademie SkillPoint
Als Gründer von BeautyMed Akademie biete ich Ausbildungen im Bereich Laser-Haarentfernung, Wimpernverlängerung und Nageldesign an. Ich habe mein Unternehmen von der ersten Idee bis zur erfolgreichen Umsetzung begleitet. Als Unternehmer weiß ich, wie es ist, mit Herausforderungen, Unsicherheiten und Risiken umzugehen. Ich helfe auch anderen, ihre eigenen Geschäftsideen zu realisieren und sie von der Planung bis zur erfolgreichen Umsetzung zu begleiten. Mit meiner Expertise als Techniker im Bereich Wirtschaft und Unternehmensorganisation bringe ich praktische Kenntnisse in der Unternehmensgründung und -Führung ein.
Schauspielerei – Mein großes Hobby und meine Quelle der Kreativität
Seit über 10 Jahren bin ich leidenschaftlicher Schauspieler. In dieser Zeit habe ich in verschiedenen Produktionen in Österreich, Polen und Deutschland mitgewirkt und mehrere Nebenrollen übernommen. Besonders hervorheben möchte ich meine Erfahrungen als Komparse in einem Hollywood-Film, der gerade auf Netflix zu sehen ist. Diese jahrelange Erfahrung in der Schauspielerei hat mir nicht nur die Fähigkeit verliehen, mich in verschiedene Rollen und Perspektiven hineinzuversetzen, sondern auch meine Kreativität, Empathie und Kommunikationsfähigkeiten auf einem hohen Niveau zu entwickeln.
Was hat das mit Mentaltraining zu tun? Sehr viel! Die Schauspielerei hat mir geholfen, mich selbst und andere besser zu verstehen, mit Emotionen auf einer tiefen Ebene zu arbeiten und neue Perspektiven einzunehmen. Diese Fähigkeiten setze ich gezielt in meiner Arbeit als Trainer ein, um meinen Klienten zu helfen, sich selbst neu zu entdecken, alte Denkmuster zu durchbrechen und kreative Lösungen für ihre Herausforderungen zu finden. Zudem hat mir die Schauspielerei beigebracht, authentisch und selbstbewusst aufzutreten – Fähigkeiten, die auch im Coaching von zentraler Bedeutung sind.
Mein Ansatz als Trainer: Ganzheitlich und auf Augenhöhe
In meiner Arbeit als Mentaltrainer geht es mir nicht nur darum, fachliche Fähigkeiten zu vermitteln, sondern vor allem, dich als Mensch zu fördern. Mein Training-Ansatz basiert auf Empathie, Verständnis und praktischer Umsetzung. Dabei ziehe ich aus meiner Erfahrung als Schauspieler, Unternehmer und Trainer , um dir zu helfen, deine authentische und selbstbewusste Seite zu entdecken und dein Leben auf die nächste Stufe zu heben.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine Träume zu verwirklichen – ob im Beruf, in der persönlichen Entwicklung oder in der Unternehmertätigkeit. Mit meiner Unterstützung wirst du lernen, Klarheit zu finden, deine Ängste zu überwinden und deine Ziele zu erreichen.
Warum du mit mir arbeiten solltest:
- Vielfältige Erfahrung: Ich kombiniere akademisches Wissen, praktische Unternehmer-Erfahrung und psychologische Methoden, um dich in deinem persönlichen und beruflichen Wachstum zu unterstützen.
- Kreativität und Empathie: Als Schauspieler bringe ich die Fähigkeit mit, mich in verschiedene Perspektiven hineinzuversetzen, was mir hilft, dich besser zu verstehen und dir individuell zu helfen.
- Erfahrung in der Unternehmensgründung: Ich weiß, wie man ein Unternehmen von der Idee bis zur Umsetzung führt und begleite dich gerne auf deinem Weg als Unternehmer.
- Authentizität und Selbstbewusstsein: Ich helfe dir, deine eigene, authentische Stimme zu finden und mit Selbstvertrauen deine Ziele zu verfolgen.
